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SHITFANREADY

Auf ins nächste Level!

Fitnesstraining in Kleingruppen mit klaren Zielen. Fähigkeitstraining mit klarem Zweck. Spaß und Herausforderung durch ständig wechselnde Trainingsinhalte und Schwerpunkte. Motivation und Befriedigung durch Abwechslung und spürbare Erfolge. Nie Stillstand - immer gemäß unserem Motto: FORWARD.

Wenn Euch nur Fitnesstraining zu eintönig ist, wenn Euch Personaltraining zu teuer ist, Ihr nette, internationale Gleichgesinnte sucht, die Euch motivieren oder Ihr noch nichts gefunden habt, was Euch Spaß macht und gleichzeitig herausfordert, dann seid Ihr bei uns richtig. Werdet mit uns: #SHITFANREADY

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Combat Fitness

Unser spezifisches Fähigkeits- und Konditionstraining, damit Dir so schnell nicht die Luft ausgeht und Du das abrufen kannst was es braucht. Negative Energie raus - positive Energie rein. Anders als das was Du kennst. Jede Trainingsstunde ist anders und motivierend konzipiert. Get shitfanready!

Der Kampfes- und Überlebenswille steckt in uns allen, aber wir können ihn nur noch selten abrufen. Wir kämpfen mit Smartphones, Softwareupdates, Staus und den Nöten des Alltags. Und am Ende lauern viele Dinge, die dennoch unser Leben gefährden und auf die wir zusehends schlechter vorbereitet sind, weil sie uns glücklicherweise nur selten tangieren.

COMBAT FITNESS macht Euch fit mit Elementen aus dem Kampfsporttraining, der Gymnastik, des modernen Mobility-Trainings und des HIIT (High Intensity Interval Training). Wir vermitteln ständig neue Fähigkeiten und ihr habt bei jeder Stunde die Möglichkeit kleine und große Erfolge zu erzielen.

Das Trainieren in Kleingruppen, bei denen man die Gleichgesinnten kennt, schafft eine tolle, motivierende Atmosphäre und ein Wirgefühl.

Ein einzigartiger Mix bei dem die Trainingszeit wie im Flug vergeht.

TRAININGSZEITEN:

SAMSTAG: 11:00 - 12:15 Uhr


Box&Beats

BOXING inspired fitness

SHITFANREADY bringt den neuesten Trend aus New York und LA nach München. Boxen mit cooler Musik auf Aquabags. Das vom Boxsport inspirierte hocheffektive Ganzkörpertraining in cooler Clubatmosphäre begeistern schon Justin Bieber, Ariana Grand und David Beckham. Das innovative BOX-Fitnesstraining in Kleingruppen zu cooler Musik und modernsten Aquabags und Equipment bringt den maximalen Spaß und Fitnessfaktor.

NUR DU GEGEN DICH SELBST.

In einem 60 Minuten ultimativen, hochintensiven Intervall-Training, bei dem Kraft und Cardio kombiniert werden, trainierst du deinen ganzen Körper, boxt 10 Runden auf die speziell entwickelte, tränenförmige wassergefüllte Aquabags und das alles zu einer Mischung aus Hip Hop, House und zeitlosen Klassikern - zu massgescheiderten Mash-ups und Remixe speziell für das BOX & BEATS Training und pulsierendem Licht.

Time flies, when you are having fun: Get in the flow of Box&Beats!Cooles, einfach aufgebautes Boxtraining auf modernsten Aquabags. 10 Runden Boxen zu cooler Musik. Auf Basis der 6 Basisschläge beim Boxen konfigurieren wir für Euch ein effektives Training zu coolen Beats.


TRAININGSZEITEN UND ANMELDUNG hier:


Warrior Kids

"WARRIOR KIDS": Kinder wachsen heute anders auf als vor 20 oder 30 Jahren. Oftmals ist das Smartphone oder der Computer wichtiger als der eigene Geist oder der Körper. Und oft haben die Schule und sonstige Verpflichtungen schon viel Kraft genommen Neues zu erlernen oder sich körperlich nochmal anzustrengen. Genau dafür haben unser Konzept und unser Training entwickelt. Mit Spaß und Freude etwas fürs Leben zu lernen, tolle Freunde zu finden aber auch um Respekt, Disziplin und Durchhaltevermögen zu erlangen. Von unserem eigenen "Ninja Warrior Training", bis hin zu Selbstverteidigung, Aggressionsabbau, Selbstbehauptung, Anti-Mobbing und gemeinsamen Events und Wettbewerben.

Wir machen Kinder stark, selbstbewusst und wehrhaft.

TRAININGSZEITEN:

MITTWOCH: A (10-11 Jahre) 17:30 - 18:45 Uhr

DONNERSTAG: B (11-13 Jahre) 17:30 - 18:45 Uhr

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Deine neue Einstellung: FORWARD

Wir bieten eine neue Art der Entwicklung körperlicher und mentaler Evolution. Alles anders, ständig neu, immer inspiriert und immer mit dem einen Ziel: FORWARD - VORWÄRTS. Wir bringen Dich spürbar und erlebbar weiter. Neue Fähigkeiten, neue Körperlichkeit, neues Selbstbewusstsein.

Wenn es hart auf hart kommt, bist Du besser vorbereitet: SHITFANREADY

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ANMELDUNG

Für weitere Informationen, Preise, Probetraining und sonstige Anfragen meldet Euch bei uns unter:

info@sfr-forward.com

Werdet ein Teil eines einzigartigen, innovativen und spannenden Fitness- und Persönlichkeitsentwicklungsprograms. SFR - FORWARD!

SFR FORWARD Academy

Frankfurter Ring 255

80807 München